Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung
Dieser Kurs für Progressive Muskelentspannung richtet sich an gesunde, erwachsene Personen (ab 18 Jahren), die ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Alltagsbelastungen durch den Einsatz bewusster Entspannung im Alltag verbessern und dadurch stressbedingten Beeinträchtigungen vorbeugen möchten.