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Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung

EntspannungVon Dieter Dudek15. Oktober 2020

Dieser Kurs für Progressive Muskelentspannung richtet sich an gesunde, erwachsene Personen (ab 18 Jahren), die ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Alltagsbelastungen durch den Einsatz bewusster Entspannung im Alltag verbessern und dadurch stressbedingten Beeinträchtigungen vorbeugen möchten.

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Gelassen und sicher im Stress

StressbewältigungVon DailyFlow4. Oktober 2020

Gelassen und sicher im Stress – alltagsnahe und Ressourcen orientierte Stressbewältigung im 12-Wochen-Training

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Basisseminar zur Stressbewältigung

StressbewältigungVon DailyFlow4. April 2020

Der Kurs besteht meist aus 3 Terminen und gibt Ihnen die Möglichkeit, in die Stressbewältigung rein zu schnuppern.

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Einführung in die Progressive Muskelentspannung

EntspannungVon DailyFlow4. April 2020

Mit nur vier Terminen von 90 Minuten lässt sich der Kurs „Einführung in die Progressive Muskelentspannung“ gut in den Alltag integrieren.

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© 2020 Lara Weißbach
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