Basisseminar zur Stressbewältigung
Kursbeschreibung
Sie fühlen sich gestresst und möchten das endlich in Angriff nehmen? Prima!
Sie sind sich noch nicht sicher, wie Sie das machen möchten oder noch nicht bereit, sich die Zeit für einen umfangreichen Kurs zu nehmen? Dann sind Sie hier genau richtig!
In den Basisseminaren können Sie einen Einblick in unsere Arbeit erhalten und nehmen gleichzeitig inhaltlich einiges mit.
Damit der Kurs nicht zu einem weiteren Stressfaktor in Ihrem Alltag wird, gehen wir die Inhalte ganz entspannt an und machen, bei mehr als zwei Terminen, zwischendurch Ausflüge in die Progressive Muskelentspannung.
Für wen ist der Kurs?
Das Basisseminar zur Stressbewältigung richtet sich an gesunde Personen ab 18 Jahre, die in das Thema der Stressbewältigung einsteigen möchten.
Für vier bis zwölf Teilnehmende.
Den genauen Umfang der Kurse entnehmen Sie bitte den einzelnen Kursbeschreibungen unten.
Basisseminar Stressbewältigung
Reinschnuppern in das Kursprogramm „Gelassen und sicher im Stress“?
Sehr gerne!
Mit der Gesundheitskarte der VHS Aachen. An zwei Terminen erhalten Sie direkt zu Beginn der Sommerferien einen Einblick in das Programm. So können Sie entscheiden, ob Sie im Anschluss an die Sommerferien an meinem Kurs teilnehmen möchten.
Termine, Kosten und Anmeldung
Montag, 26. Juni 2023, 18 Uhr &
Mittwoch, 28. Juni 2023, 18 Uhr
2x 60 Minuten
Die Kosten für das Schnupperangebot betragen lediglich 26€.
Die Anmeldung erfolgt über die VHS Aachen.
Veranstaltungsort
VHS Aachen
Peterstraße 21-25
(direkt am Bushof)
52062 Aachen
Basisseminar Stressbewältigung
Termine auf Nachfrage
Veranstaltungsort
Buchhandlung Das Worthaus
Gregorstraße 2
52066 Aachen
Basisseminar Stressbewältigung
Termine auf Nachfrage
Veranstaltungsort
Luisenstraße 17
52070 Aachen